カパ体質

このページでは、いわゆるカパ体質（アーユルヴェーダのドーシャの1つ）について解説しています。

典型的なカパ体質の特徴

“水”や“月”に象徴されるカパ体質。このタイプの方の身体的特徴は、肌はオイリー、髪の毛は髪は太くて豊富、そしてウェーブがかかり、目は青または茶色で、がっしりした体格の人が多いようですよ。肌に潤いがあり、お腹がでるタイプもあります。歩く、食べる、離す、ことが好きだそうです。外見は目鼻立ちがハッキリした彫りの深い顔立ちで、という特徴があります。ふくよかで太め、腹で重い荷物を支えたような姿勢で生きる矛盾をそのまま受け止め、理論と無関係に独特なタイミングとリズムで行動します。また、女性の場合は胸や腰が豊かで、グラマーな容姿の人が多いらしいですよ。物腰が柔らかく、相手の心に溶け込むように話し、落ち着いてほのぼのとした印象を相手に与えます。動作はゆったりとし、礼儀正しく、相手に対して寛大で、滅多に怒ったり興奮したりしないという特徴ですね。ちょっぴりほのぼのしているせいか、のろまな印象も受けがちで、誰からも愛される憎めないタイプです。食べることにお金をかけ、動作はゆっくりしているが、体力や持久力に富んでいます。睡眠はが長く、朝がなかなか起きられず、食欲は大食いではないが、肥りやすくなります。

カパ体質が強いとなりやすい病気など

カパ体質が強いと、肥満・過眠・消化力減退・痰・鼻汁・無気力・浮腫･水腫・嘔吐・呼吸器系疾患・泌尿器生殖器系疾患などの病気にかかりやすいのが特徴です。そして、カパ体質を沈静化させる食べ物は、辛み、苦み、渋み（大根、ブロッコリー、カリフラワー）などがオススメですよ。