あなたのドーシャ（体質型）はどれ!?施術前にチェック!!

このカテゴリーでは、インドのアーユルヴェーダ式のドーシャ（体質型）分類法を解説しています。

3つの型のドーシャ

古代インドのアーユルヴェーダでは、健康のためには自分の体質にあった食生活をする必要があるといっています。自分の体質を知ることで、それに応じた生活様式を守ると、本当に健康な人生が楽しめます。各体質には様々な特徴があって、それらはライフスタイルによって日々変化します。母の胎内でで生を受けた直後から、先天的に体質や気質が決められているとアーユルヴェーダはいっています。例えば、痩せ型、肥満型、筋肉型といった体格があり、後天的にそれは変化しますが、基本的には大きく分けると3つのタイプがあります。痩せ型は「ヴァータ体質」「肥満型はカパ体質」「筋肉型はピッタ体質」とわかれ、三要素が人体にあるというのが基本的な考えになります。この3つのエネルギーは「ドーシャ」といわれますが、そのエネルギーの内容を深くしることで、治療にも役立つという訳です。

時間や年齢で体質も変わる

ドーシャのバランスは人により異なり、さらに、年齢や季節、時間帯によって変化するそうです。年齢を例にとってみると、30歳まではカパのエネルギーが増えやすく、30歳～60歳まではピッタが、60歳以上はヴァータが増えやすいと考えられています。季節では、春はカパ、夏はピッタ、秋・冬はヴァータ。時間帯では、午前中はカパ、昼はピッタ、午後はヴァータ、夜はカパ、深夜はピッタといった具合になっているそうです。ですので、ドーシャ診断では、今現在の状況を知りたい場合には、今現在の状況をしっかりとお答えしなくては、正確な施術ができないということになります。

• ヴァータは活動の質をつかさどる生体エネルギー
• ピッタは消化機能をつかさどる生体エネルギー
• カパは精神の安定と体の構造維持、再生をつかさどる生体エネルギー